image

Лучший Спорт-зал

Сейчас большое количество людей либо ходят в спорт зал либо думают о выборе и с количеством желающих растет и количество новых клубов, разного формата и направленности.

За пос...

image

5 секретов, которые помогут вам оставаться долгожителе...

Сегодня мы коснемся самых сложных секретов.  У нас достаточно еды и физической активности, которую можно найти практически в любом виде спорта. У нас достаточно тренировок (сколько вы думаете), чтобы вы могли построить прочную мышечную массу, не обязательно разр...

image

Полезная привычка: орехи и сухофрукты.

Тема здорового образа жизни и связанная с ней необходимость правильного питания (в народе пп) прочно входит в умы худеющего и хорошеющего интернет-сообщества. Поэтому мы в двух словах решили объясни...

image

Качаем пресс с Fitum

Многие хотят накачать пресс, но далеко не у каждого получается. Это кропотливый труд, день за днем проводить время на полу, выполняя скручивания или подъемы корпуса.

И вот после нескольких ...